こんにちわ、STEDです
最近は料理に興味がありまして
家でレシピ本を読んでは
真似して調理しております
食生活は大事という認識から
家族で外食に行っても食べるものが
限られたり行くお店も限られたりと
制約が多いので外で食べることは
あまり好きではなかったです
20代では外食がメインでしたが
今思い返すと乱れた食生活だったと反省します
当時は余裕はないけどお金はあったので
家事をしないで外食に頼っていました
それは皆さんも陥りやすい罠なので気を付けた方がいいでしょう
外食は割高だし健康的でないものが多数なので
当時の状況からもおススメは出来ません
そもそも食生活が乱れると能力が低下して
日々の生産性が失われます
質素でもいいのでスーパーで
納豆・卵・キムチ・玄米・野菜各種を
買い込んで家で自炊すればよかったと感じます
ただ当時は社会人なりたてで外界が気になってたので
一周経験して回る必要があったとも認識しております
毎日外食して色々なものを食べては飲んで
同僚と過ごすのも大切な想い出になってますので
一概には悪いとは言いませんが
身体には負担を強いたのは確実です
当時は初めての地方1人暮らしで
異文化の中で生きていく環境だったので
楽しくも辛かったのを思い出します
何をするにも初めてで
自分で全てコントロールして
快適に過ごしたいけども上手くはいかず
そんな状況では自己管理出来ないのも理解出来ます
仕事に追われて生活に追われて
自己管理も出来ずにがむしゃらにもがいていた当時
結局誰に指示されたり教育されても
自身が変わると決断しないと実行されませんので
私は1週回って気付けて良かったと感じます
案外楽しかった経験なので満足しております
当時が20歳前半で今や36歳という
大分年月は過ぎてしまいましたが
自身の成長は大いに感じます
体力も精神も環境も資産も家族も
よりよくするために努力してきました
今は主夫という暇な現状に
満足しておりとても幸福です
今日も特にやることがなく何をしようか
思いついた楽しいことをやっていきましょう
という事で本日のブログは終ります
それではまた明日さようなら