ボクシングジムに通い始めて
1か月が経過しようとしている
具体的には
週に5回通って1時間半ほど身体を動かしております
ずっと強い男に憧れていて
格闘技をやってみたいと思いつつも
行動出来ずモヤモヤな毎日を過ごしてあの頃が懐かしい
正確に言えばモヤモヤを見ないふりしていただけです
やりたかったことをやれる幸せを噛みしめながら
サンドバックを叩いてるときの絶頂感は
爽快度MAXですので是非皆様にも体験して頂きたい
今回は素人がボクシングを始めて1か月で
教わることをご紹介していきますので
どうぞご覧ください
目次
サンドバックを時計回りしながらジャブを打つ
フットワーク切らさないで身体を常に動かしながら
サンドバック相手に時計回りでジャブを打ち込みます
最初はずっとワンツーの打ち込みで
打ち方を確認しながらゆっくりと
サンドバックを叩いてましたが
『スピードアップしてフットワークを混ぜながらやること』
と会長にご指示頂きましたので
最近はこの練習ですが。。。
一言で言うと
『楽しさ倍増です』
ゆっくりワンツーを確かめながら
サンドバックを叩くのも良いですが
動きながらジャブを連打する爽快感もたまりません
フットワークを混ぜながら
放つジャブはなぜか威力が
高くなっている気がするのです
身体への反動も倍増しており
疲れ具合が早まりますが
サンドバックと向き合っていると
自分と戦っているようで
頑張ろうという気持ちになります
パンチが変な当たり方をすると
腕や手首や拳を痛めるので
常に油断出来ません
この歳でケガすると治りづらそうだし
不健康な状態のリスクが高すぎて
とっても慎重になってしまいます
でも楽しいから結局打ち過ぎて
拳が切れてしまいます・・・
ハンドクリームで保湿は必須です
マスボクシング
ずっとミット打ちをしていたのですが
会長が
『マスやります』との事
初めて対峙したのですが
緊張感があります
プロのトレーナー相手なので
全く隙がなくて
勝てる気がしません・・・
マスボクシングは
相手にパンチを当てないのですが
目の前に相手がいると
本番さながらのようで
素人はぎこちないです
どう打ち込むのか
どう避けるのか
どう動くのか
このパンチが来たらどうするか
全く知りませんが
見よう見まねで
それっぽくやるだけです
トレーナーも感覚で
教えるタイプなので
受け手がしっかり考えて練習しないといけません
教え方も大事ですけど
教わる姿勢の方が数倍も大切だと思うので
なんの不満もありません
逆にどんどん教えようとしてくれる
トレーナーでとても頼もしく
ありがたい存在です
結局
一か月が過ぎようとしてますが
当初より確実に強くなってる感覚にはなります
ミット打ちでのパンチも上達してるし
当初より拳も痛みづらくなったし
フットワークやパンチの種類も
縄跳びもパンチングボールも
全てにおいて上達を感じれます
これで夜の街で絡まれても
3割ぐらいは勝利出来る気がします
でも引きこもりの私には無縁な気がしますけども・・・
それではまた明日