季節が落ち着いてくると山に興味が湧いてきます
でも山に対して少し臆病になりがちですよね
そんな臆病な貴方を
今すぐ山に登らせたくなる情報をお伝えしますので
この記事を最後までご覧ください
この記事を書いている私は
初めて筑波山で登山をして
いい気になっているおじさんです
目次
山とは
山には自然があります
木や草や苔
石や岩や湧き水
土や虫や動物
ありのままの姿を見たら自然の力に圧倒されるでしょう
普段の生活では体験できない自然の環境を
体験して古来の人間の本能を呼び覚まします
自然の一つ一つに生命の力を分けて頂いて
思いっきり気持ちをリフレッシュして
適度な運動を行って心身ともに健康になりましょう
山は無限大です
登山するには
登山するのにかなり重要なものは
- 長袖・長ズボン
- 歩きやすい靴
- 軍手
結構重要なもの
- 虫よけスプレー
- 日焼け止め
- タオル
- 水筒
- 着替え
山は超自然の中ですので
身体を露出していることはかなり危険な状態になります
よって防具には注意しましょう
季節によってはヤマ蛭や蜂のような危険生物に
出会いますので侮らないようにしましょう
後悔する前にしっかり準備して臨みます
あったら便利なものですが
虫がいっぱいいるので虫よけスプレー
肌の老化を防ぐ日焼け止め
汗を拭いたり色々便利なタオル
水分不足防止の水筒
帰りに銭湯に寄れるように着替え
※水分不足の状態を甘く考えている人が多いですが
全ての能力が低下しますので1時間に一度はコップ一杯補給しましょう
それだけで生産性が向上します
登山口や中腹や山頂には何がある
登山口には駐車場やお店があります
ロープウェイや神社や銭湯もあったりします
登山口の時点で登山道のルートはしっかり確認しましょう
一番大事なのは時間の計算です
体力が持つのか日没までに降りれるのか
中腹にはお店やロープウェイがあります
景色を眺めてしっかり休憩しましょう
山頂には絶景と達成感があります
険しい山道を苦労して登り切った爽快感を存分に味わってください
ここからの下山が一番の問題になりますので
帰り道は下りなのでスピードが出ますので
登りより早く感じますが
体力の消費も早いので注意しましょう
そしてバランスが取りづらいので
転倒しやすく非常に危険です
特に濡れている箇所には気を付けましょう
まとめ
服装だけは注意する
登山ルートの時間と体力を確認する
登山道が濡れる雨の日は難易度が激上がりするので注意
下山が一番大変
混雑する時期には注意
山登りはとっても健康的で刺激的なので
チャレンジしてみましょう