体力の差が子育ての世界を変える

──“遊びきれる大人”が生む、子どもの安心と成長──

子育ての現場において、意外と語られないが確実に存在する要素がある。
それが 「大人の体力差」 だ。
そして、これは単なる体力勝負の話ではなく、子どもの世界観を大きく左右する“環境そのもの”になる。

私は親友の子どもたちと遊ぶと、必ずと言っていいほど全力で駆け回る。竹林での作業後でも公園で鬼ごっこをしても、息が切れるどころかむしろ楽しくて仕方がない。子どもから見れば、まるで“無限の体力を持つ大人”のように映るのだろう。

一方で、今日一緒に過ごした親友は、明らかに体力が落ちていた。仕事や育児の疲れが蓄積し、子どもと遊ぶ余裕があまりない。それでも必死に笑顔をつくり、子どもたちを見守っていた。

この光景を見て、改めて思った。

大人の体力は、子育ての世界を大きく変える。

■ 体力がある父親は、子どもに“別次元の楽しさ”を提供できる

体力のある大人と遊ぶと、子どもは一気にスイッチが入る。
特に男の子は顕著だ。

これらはすべて、体力という土台の上に成り立つ。

親友の子どもたちが、私に会うと毎回テンションが爆上がりになる理由もここにある。
「この人となら全力で遊べる」と本能で察しているのだ。

子どもにとって、
全力で遊べる大人の存在は“宝物” だ。

それは成長にも深く影響する。

親友を見ていて気づいたことがある。
体力がないことを責める気持ちは一切ないし、むしろ尊敬している。
それでも、彼の子どもたちが私に全力で懐く理由は明白だ。

“今の時期”の子どもたちは、体力のある大人を求める。

これは生物的な本能に近い。

親としての愛情の深さとは別の軸で、
「この人となら思い切り身体を動かせる」
という判断で大人を選ぶのだ。

そして親友は、体力の分、

体力の差は、
家庭内の役割を自然に分担する“見えない力” になっている。

親友の子どもたちが私にすぐ懐く一方、
我が子である長女と次女は、当たり前のように私と遊ぶ。

これは良いことだ。
なぜなら、私は日常の一部であり、
もはや特別ではなく“基盤”だから。

しかし将来的に、彼女たちは必ず気づく。

「父は、自分たちの世界を全力で支えてくれていた」と。

父親という存在は、
近すぎるがゆえに価値が見えないだけ なのだ。

今日、親友の子どもたちと遊んだ時間は、確実に彼らの記憶に残るだろう。
太巻きを食べ、公園で走り回り、笑い声を響かせた。
子どもの記憶というものは大人が思うより鮮明で、
人生の基盤のどこかに必ず残っていく。

だからこそ私は思う。

体力は、子育ての武器であり、愛情の形であり、未来への投資だ。

体力のある大人は、
子どもの世界を一段階広げられる。

そして私は、この体力がまだまだ続くと感じている。
だからこそ、彼女たちの未来の思い出を、全力で作り続けたい。

スマホより、習い事より、学校よりも──
父親の「体力」は、子どもに最も直接的で強い影響を与える。

それは、

これらすべてを支える基盤になる。

そしてその体力を武器にして、
私はこれからも子どもたちの世界を支え、広げていく。